拓展游戏纸板 _拓展游戏纸板 怎么做

拓展游戏纸板 _拓展游戏纸板 怎么做

大家好，今天我想和大家分析一下“拓展游戏纸板 ”的优缺点。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整合，现在就让我们一起来分析吧。

文章目录列表:

1.?????????????

2.100人左右在室内举行素质拓展活动有哪些？

3.拓展游戏：地雷战

4.儿童拓展训练益智小游戏

5.拓展培训的项目有哪些

6.幼儿户外拓展游戏

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三个进球

时间：5～10分钟

人数：不限

道具：

(每个小组)

1个大垃圾桶(用来接球)。

40个网球(放在袋子或盒子里)。

概述：

这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。

目的：

向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。

准备步骤：

1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。

2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。

3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。

4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。

5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。

6．等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。

7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。

讨论问题示例：

哪些因素帮助你实现了目标?

哪些因素增加了实现目标的难度?

负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?

如何才能更快更好地实现目标?

这个游戏揭示了什么道理?

如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

注意不要被乱飞的球砸到。

变通：

可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。

战俘

时间：2—3分钟的游戏开场白．加上找出答案所需的时间。不同的小组找出答案所需时间可能会有非常大的差别。

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由4个人组成的小组。

道具：

两顶红帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。

两顶蓝帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。

一堵砖墙或是一棵大树(用来把一名队员和其他三名队员隔开)。

概述：

这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。

目的：

1．展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。

2．娱乐。

3．可以作为课外思考题。

准备：

把四顶帽子分别放人4个纸袋子里，注意放的过程不要让队员们看见。在袋子上做好标记，以保证在发帽子时，给1号战俘一顶红帽子，2号战俘一顶蓝帽子，3号战俘一顶红帽子，4号战俘一顶蓝帽子。

步骤：

l．告诉队员他们需要一起来解决一道难题。

2．邀请4个志愿者充当战俘。给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子，告诉他们得到命令之后才能打开纸袋子，不得擅自开启。

3．让4个志愿者排队站好(如主图所示)。l号战俘站在砖墙或大树的后面，将被戴上一顶红帽子；2号战俘站在砖墙或大树的另一侧，将被戴上一顶蓝帽子；3号战俘站在2号战俘的后面，将被戴上一顶红帽子；4号战俘站在3号战俘的后面，将被戴上一顶蓝帽子。四个志愿者站好后，告诉他们在任何情况下都不许说话和回头。

4．让其他队员每四个人组成一个小组，并告诉他们保持沉默，仔细听。

5．所有小组组建完毕、就位之后，给站好的4个“战俘”作游戏开场白，开场白如下：

请你们把自己想象成战俘集中营里的战俘。集中营的司令让你们四个人站成一排，并给每人戴一顶帽子。他不许你们移动、回头和说话。如果有人胆敢回头或说话，就会立刻被 决。现在。请你们闭上眼睛，把帽子从袋子里拿出来，戴在头上。在这个过程中，任何人都不许看自己的帽子。司令让你们猜出自己所戴帽子的颜色，如果你们4个人中有人能说对自己所戴帽子的颜色，你们4个人都会被释放。但是，如果 个答案是错误的，你们都会被 决。显然， 个答案将决定你们的命运。一个重要的已知条件是4项帽子中两顶是红的。两顶是蓝的。别忘了。不可以说话、走动和回头。

6．有必要的话，重述一遍游戏开场白，以确保4个人都明确了问题和游戏规则。然后，对他们说：“从现在开始，你们说出的 句话将会决定你们的生死。祝你们好运!”

7．把其他小组带到这4个人听力所及的范围之外，问他们哪个战俘可能猜出自己帽子的颜色?为什么?

8．游戏小组找到答案之后，引导队员就解决问题、团队合作和沟通等方面展开讨论。

讨论问题示例：

你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题　答案的?每个人都做了什么?

这个游戏揭示了什么道理?

如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

变通：

1．可以让多个小组同时做这个游戏。

2．每个小组都遵循上面的步骤，这样来做需要较长的游戏时间和更多的帽子。

3．这个游戏也可以作为课外作业，让学员们自己去思考。

只有第三个战俘可以猜出自己所戴帽子的颜色。因为他可以看到自己前面的人(也就是2号战俘)戴着蓝帽子，他可以据此这样推理：如果他自己也带着一顶蓝帽子的话，4号战俘就会看到两顶蓝帽子，那么4号战俘就可以知道自己戴的是红帽子；但是4号战俘没有说话，这说明4号战俘一定是看到了一顶蓝帽子和一顶红帽子。而自己已经看到了一顶蓝帽子，那么自己的帽子一定是红色的。

打绳结

时间：2～l0分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

道具： (每个小组)

一节约I米长的绳子。

概述：这是一个简单的、随时可用的户外游戏。

目的：

1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。

2．演示合作的作用。

3．引人发笑。

准备：

步骤：

1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。

2．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

3．给每个小组发一根绳子。

4．致游戏开场白，开场白示例如下：

很久以前，有一个 的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。

5．找到答案的小组可以开始课间休息。

讨论问题示例：

安全：

变通：

这个游戏也可以作为个人游戏。

答案：

一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。

法柜奇兵

时间：30—60分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

1根约6米长的绳子。

选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。

选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。

概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。

目的：

1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。

2．建立小组成员间的相互信任。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。

准备：

在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。

如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。

步骤：

1．致游戏开场白，开场白示例如下：

看过《法柜奇兵》这部**的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方 。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且 不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!

2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。

讨论问题示例：

各个小组的“战况”如何?

你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?

每个人的任务是什么?

整个小组的运作是否有效?为什么?

你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

哪些因素有助于成功地完成游戏?安全

注意观察每个队员的举动，同时仔细倾听。如果不加以限制的话，队员们可能会尝试各种方法，完全忘掉安全问题。游戏小组最容易想出的办法是跳高法，即助跑后从绳子上跳过去，但是，本游戏不允许采用这种方法。不要生硬地禁止该方法，你可以这样说：“由于有人不小心中了机关，现在地面变得非常粘，任何人都不可能跑动。”

安全：

变通：

如果需要加大游戏的难度，可以把一两名队员的眼睛蒙起来。

制造游戏

时间：40～60分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5—7个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

一个大球，诸如 、篮球均可。

两个小球，诸如网球之类即可。

两个扫帚把。

3节3—6米(10～20英尺)长的绳子。

4张A3纸。

概述：

这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。

目的：

1．展示同心协力在工作中的作用。

2．培养创造精神。

3．练习以小组为单位解决问题。

准备：

步骤：

1．将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

2．给每个小组发游戏材料。

3．让每个小组利用手中的材料。用30分钟的时间，设计出一个全新的游戏。30分钟后。各个小组分别讲述自己设计的游戏。所有小组都讲述完毕后，大家共同选出最佳游戏。最后是大家一起来尝试这个最佳游戏1

4．你可以这样设计游戏开场白：

我们在一家 的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了，这种状况已经引起了CEO的关注。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡．这造成了大量的原材料积压。CEO要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30分钟后，CEO将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。

讨论问题示例：

在一些游戏过程中出现了那些问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

在游戏过程中遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

视具体游戏设计而定。

变通：

可以根据实际情况变更道具中要求的材料。

带球赛跑

时间：5分钟

人数：不限

道具：

每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。

两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

概述：这是一个能够让人热血沸腾的游戏。

目的：

1．使小组充满活力。

2．显示合作的力量。

3．引人发笑。

准备：

步骤：

1．选一块宽阔平整的比赛场地。

2．让每个队员找一个搭档。

3．给每对搭档发一个气球。

4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。

6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。 个回到起点的小组获胜。

8．带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

9．让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”

10．可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为 颁奖。

讨论问题示例：

谁是优胜者?

搭档使用了什么技巧?

每对搭档都遇到了些什么问题?

赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?

重新再跑一次的话，会不会有所提高?

如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。

变通：

1．可以3个人一组带球。

2．比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。

新星

时间：视具体情况而定。可以利用上课时间通知学员活动安排，节目表演通常可以安排在晚餐后或晚餐会当中。

人数：越多越好。

道具：

概述：

这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会上举行。

目的：

培养团队精神。

准备：

步骤：

1．告诉学员在本次培训活动当中，我们将要安排一次烤肉野餐会。野餐会中的一项重要活动是发掘新星。

2．想要参加这项活动的学员需要提前报名，并且要准备一个节目。可以是单独表演的节目，也可以是组团表演的节目。

3．所有节目都表演完之后。大家投票选出最佳节目，并给获胜者颁奖。

讨论问题示例：

安全：

变通：

也可以组成小组，简要说明后，让每个小组表演一个长约2分钟的节目。

地雷阵

时间：15～30分钟

人数：至少12人，越多越好。

道具：

每对参赛者一块蒙眼布。

两根约10米长的绳子(30英尺)。

一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

概述：

这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

目的：

1．建立小组成员间的相互信任。

2．促进沟通与交流。

3．使小组充满活力。

准备：

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

8．致游戏开场白，开场白示例如下：

几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开 将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

讨论问题示例：

哪个小组率先通过了地雷阵?

做完了这个游戏，大家感受如何?

你的同伴能做到指令清晰吗?

游戏过程中遇到了什么问题？

如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。

变通：

1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

100人左右在室内举行素质拓展活动有哪些？

团体素质拓展游戏大全

风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的 上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：12－16人

三、场地要求：高台最宜

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

驿站传书

一、游戏类型：团队协作型

二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

1,不能讲话.

2.不能回头

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

5.不能传递纸条和仍纸条 .

6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

7. 轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)

第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:

8, 轮所有方法不能再使用.

9.不能传递和扔任何物品.

10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)

第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

11, 轮第二轮所有方法不能使用.

12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)

第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面

15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

盲人方阵

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：长绳一根

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在***选出、方案确定之前，当***产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

坐地起身

一．项目类型：团队合作型

二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块

四．项目时间：20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个 方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8－12 人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

七彩连环炮

一．项目类型：竞技游戏

二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）

三．道具要求：气球若干

四．场地要求：空旷的大场地

五．游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式， 名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

六．竞赛规则：

（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）

（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

十人九足

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

袋鼠跳

一、项目类型：团队游戏、趣味游戏

二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

三、需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的 名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

五、活动目的：

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

链接加速

一、项目类型：团队协作型

二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

搭桥过河

一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由 名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给 个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

七、竞赛规则： （1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

心心相印（背夹球）

一、项目类型：双人协作型、户外游戏

二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米

三、需要道具：每组一条长约五米的绳子

四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）

五、详细游戏方法及竞赛规则：

每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应 服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、活动目的：

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

地雷阵

一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

二．游戏时间：15～30分钟

三、游戏人数：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

六、详细步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

盲人

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：1个 (要用含气量不足的 ，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏步骤：

1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。

2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

穿越生死网

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：网绳

三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

人椅

一．游戏类型：团队游戏

二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

三．游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；

珠行万里

一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达 的目的地为止。

二、游戏人数：12－16人

三、场地要求：空旷的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戏时间：约40分钟

六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

疯狂的设计

一、游戏类型：益智型、团体合作型

二、游戏目的：增强组员的团体合作能力

三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右

四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）

五、游戏规则：

轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

六、游戏时间：30分钟

杀人游戏

一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏

二、参加人数及警匪配置： 参加人数限定在11~16人范围内。 其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。

三、游戏人员： 1）警察：找出 并带领平民公决出 。 2） ：找出警察并在天黑时杀掉。 3）平民：帮助警察公决出 。任何时候平民都不得故意帮助 四、游戏规则：（以12人游戏为例

1）裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和 牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。

2）裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。

3）裁判说：天黑了，请大家闭眼

4）等大家都戴好面具后，裁判说： 请睁眼。

5）抽到 牌的3个 轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。

6）确认完同伴后由任意一位 或众 意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全 ，则由裁判取其中多数人的意见（不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的 意见）。注意不要发出声音让别人察觉。

7）裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说： 请闭眼。

8）（稍后）裁判说：警察请睁眼。

9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。

10）确认完同伴后由某一个警察或警察们 意见后指出一个其认为是 的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。

11）（指认完成后）裁判说：警察请闭眼

12）（稍后）裁判说：天亮了，请大家睁眼。

13）待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。

14）被杀者可以指认自己认为是 的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼， 以防止影响活人正常继续游戏。

15）裁判主持由被杀者右手边 人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见 16）发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边 个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。

17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏 轮结束。

18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。

19）留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人（包括被杀者和被公决者）可留遗言。其后死的人没有遗言。

20）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。

五、游戏胜负判定方法

1） 一方全部死去，则警察一方获胜。

2）警察一方全部死去，则 一方获胜。

3）平民全部死去为平局。

4）平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢；警察输则平民为输。

5）在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局；若再次出现平票，则由平票人以外的 其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。

拓展游戏：地雷战

　 参与人数： 6～8个人一组

　 时间： 30分钟

　 场地： 空地

　 道具： 塑料杯3个，白纸数张，每组纸板1块，眼罩若干

　 游戏规则

　1、现在每6～8个人组成一组，然后学员可以看到培训师已经用白纸在游戏区内设置了很多障碍，并且在游戏场地的中间有一个用3个杯子垒成的杯塔(底部的杯子正放，第二个杯子倒放，第三个杯子盛水放在第二个杯子上)，学员的任务就是要跨过这个雷区。

　2、现在每个组选出一个人站在雷区的这一面，他的任务就是指导其他被蒙上眼睛的组员跨过雷区。

　3、每次只能由一个人通过雷区，踏中雷区(白纸)，杯塔倒者为?阵亡?，退出游戏。

　4、所有组员完成之后，就要将自己组的纸板放在杯塔上，杯塔不倒者获胜。

　5、通过雷区的组员可以解下眼罩，在一旁指导，尚未参加游戏的组员的眼罩不能解下。(30分钟后游戏结束)

　 游戏编排目的

　沟通的一个要点就是要信任对方，这个游戏就是要学员体会互相信任、互相协作的重要性，体会沟通技巧的重要性。

　1、沟通技巧的训练。

　2、增强团队合作精神。

　 相关讨论

　现在大家讨论一下，在游戏的过程中培训师是如何同蒙眼睛的组员进行交流的呢?有什么办法可以改进他们的沟通?

　 游戏主要障碍和解决

　l、在一个人失去视觉线索时，听觉等其他感觉可能就形成了他赖以生存的救命稻草，在此情况下，即使它对于外界的指导言听计从，也会由于身体的不适应而无法保持正常。此时就更需要一个清楚、明确的指示来帮助他通过?雷区?。

　2、游戏中总会有人触到地雷，不幸?身亡?，但是他们的牺牲并不是白费的，前人的经验可以为后人提供宝贵的参考依据。而吝于分享你的战争经验，最后的结果肯定是整个组的失败，对于个人同样没有任何好处。这是锻炼团队合作精神的 机会。

　3、七嘴八舌的指导会让参加游戏者迷失方向，不知所措，太多的意见还不如不给意见。所以，选出一个冷静的指挥官，将大家的意见上报到他那里，由他独自指挥.就可以避免现场的混乱，达到较高的效率。在实际工作中同样也应该如此。

儿童拓展训练益智小游戏

儿童拓展训练益智小游戏锦集

　每一个孩子都喜欢游戏。事实上，游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征。以下是我整理的关于儿童拓展训练益智小游戏，希望大家认真阅读!

　《击打气球》

　锻炼目的：感受团队合作的意义

　游戏方式：约上一个孩子的好朋友，找一块空场地，或者家里比较安全的开阔空间，发给每个孩子两个气球。当你喊“开始”以后，他们要把手中的气球抛向空中，然后在你事先规定的时间内(比如3分钟)，通过各种方式击打气球，不让它们落地。几次之后，你可以增加难度，比如要求他们只能用左手击打，用鼻子顶等。

　教育原理：孩子们会在共同实现一个目标的过程中，感受到同伴的力量和协作的乐趣。以后再遇到需要他跟别人一起做一件事情的时候，别忘了提醒他这次的经历，用以激发合作热情。

　《绘声绘色》

　锻炼目的：告别哼哼唧唧的腔调

　游戏方式：挑选一本孩子喜欢的故事书中的一句话，然后分别用开心的、温柔的和烦躁的、腻腻歪歪的口气来读它。读之前告诉孩子，当他听到令人愉快的声音时，就把右手高高举起。当他听到不好的腔调时，就把嘴角撇一撇。当孩子完成任务后，可以改由他来用各种让人高兴的、舒服的，和不喜欢的、难受的腔调来读一遍。

　教育原理：这个游戏让孩子体会到，同样的内容，在不同的腔调下会给人不同的感受。让孩子明白，为什么那些哼哼唧唧的、耍赖皮的、蛮不讲理的口气，会让爸爸妈妈不喜欢。

　《我是带头大哥》

　锻炼目的：培养自信和收拾房屋一箭双雕游戏方式：和孩子站在混乱的房间门外，自豪地宣布：“现在，我是最棒的带头大哥!我做什么，你就学什么。如果你学得像，就轮到你当带头大哥。”你们可以设计一个很酷的击掌动作，然后就开始行动。你叠被子，他也叠被子，你装箱子，他也装箱子。如果他能很好地模仿你的动作，那么你就按照约定，请他来领队，并且郑重其事地恭祝他：“你一定会是一个好的带头大哥!”

　教育原理：孩子会发现其实自己可以把事情做得很好，好到可以带领爸爸妈妈一起做。

　《鱼与熊掌》

　锻炼目的：让孩子明白打断别人的话是无礼的行为游戏方式：和孩子一起想想哪些事是可以同时做的(比如一边拍手一边唱歌，一边跳跃一边点头)，而哪些不能(比如在坐着的同时站着，捏着鼻子的同时用鼻子呼吸)，然后你们一起亲身实践。

　教育原理：让孩子知道，因为你有很多事情要做，所以不可能每时每刻都听到他在说什么，看到他在干什么。所以当妈妈正在做事情(比如打电话、做饭)的时候，他要多一点点耐心，给妈妈一点时间。

　《拾方块》

　准备：自己准备方块(石子)5块。

　规则：每次只能拾一块，拾起后握在手里继续拾。

　玩法：首先有家长将方块撒在地上，将一小沙袋抛起，同时迅速将方块拾起，然后再抛沙袋拾起第二块，直至拾完第五块为止，然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内，最先放入圈内的为胜。

　《抢板凳》

　准备：12张板凳(分两组，每组各放6张)、鼓。

　玩法：(分年级幼儿进行，家长也可参加)把板凳摆成一个圆圈，每组10人分别站在一张板凳旁边。裁判敲鼓，参赛者在裁判敲鼓时，要围着板凳转，裁判说停，参赛者马上坐到板凳上，没有坐到的或坐的面积较小的被淘汰。最后一轮就剩4人和3张板凳，谁抢到了最后3张板凳谁就胜利了。获胜者可得 一次。

　《比比谁的眼力好》

　准备：矿泉水瓶若干、弹珠若干、课桌、绳子3条

　玩法：每次为6人同时进行。幼儿在一分钟之内将玻璃珠离瓶口约(大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米)的高度距离(已用绳子设定好)投进矿泉水瓶多者获胜。获胜者可盖 一次。

　《贴五官》

　准备：(1)一张硬纸板，纸板上面上人的头形轮，可加上头发之类，使头形更为生动。(2)制作好的活动、可贴的眉毛，眼睛，耳朵，鼻子，嘴。

　玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请(中、大班)小朋友用语言指挥家长将五官贴到人头的准确位置即获成功;(小班及小小班)小朋友可牵着家长的手，把家长领到准确贴人头的位置，贴准确即获成功。

　规则：家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。

　《你扔我接》

　准备：吸盘球5个、场地准备。

　玩法：孩子抛吸盘球，家长来接，接住5个为胜

　规则：根据不同年龄段，设有不同间距，在间距抛接。

　《剪羊毛》

　规则：每组有一名家长和宝宝组成，在家长身上夹上若干的夹子，家长抱起宝宝，沿着大圆圈来回跑，让宝宝去取别的家长身上的夹子，夹子最多的家庭获胜。

　《挤欢乐球》

　材料：欢乐球若干，小椅子6～8把，小筐6～8个。

　玩法：家长坐在小椅子上，幼儿手持小筐(每个小筐中欢乐球数相等)站在椅子后，随音乐将欢乐球一个一个放在家长背后。家长用力后靠，将欢乐球挤破。游戏结束，筐中球少者为胜。最后优胜者能获得一份小礼物，其余幼儿得一个气球。

　规则：家长将欢乐球挤破方可算数。

　建议：游戏可分为两组，3～4个家庭为一组。

　《找宝宝》

　材料：花床单6～8条、大帽子6～8顶(可自制)、小红花若干。

　玩法：请幼儿围上花床单(不露脚)，戴上大帽子，随音乐扭动。家长通过看表演，判断谁是自己的宝宝。找对的家长给孩子脸上贴一朵小红花，找错的家长表演一个节目。

　规则：幼儿背向家长，不能出声。

　建议：游戏可分成两组进行，3～4个家庭为一组。

　《给爸爸化妆》

　材料：即时贴剪成的眉毛和红脸蛋若干份。

　规则：大家评评哪个爸爸最漂亮，他的孩子可得到小礼物。

　玩法：请几位爸爸和孩子上场，幼儿可根据自己的意愿给爸爸化妆。爸爸撕掉胶纸递给孩子，孩子给爸爸贴眉毛、红脸蛋。游戏可反复进行。

　《找爸爸妈妈》

　材料：大头娃娃头饰6个。

　规则： 可在场地终点处交换位置，但不能摘下娃娃头饰。

　玩法：邀请6个家庭参加，家长戴上大头娃娃头饰，听音乐在场地中央跳舞。音乐停，家长站在场地两端。主持人帮助幼儿原地转三圈后，让幼儿找自己的爸爸妈妈。

　《好运大转盘》

　材料：小鼓、毛绒玩具、幸运卡片。

　规则：鼓声可有意在毛绒玩具传到过生日的小朋友手中时停止。注意每次把用完的卡片拿出，以免重复抽到。

　玩法：幼儿围成一圈，听鼓声传毛绒玩具。鼓声停，毛绒玩具在谁手中，谁的家长从幸运大转盘中抽幸运卡。卡片内容可设为：请家长和孩子一起吹一根羽毛，5秒钟不落地，奖励蛋糕一块，要求双手背后5秒内吃完，大家 ;或家长唱歌幼儿伴舞。

　《玩绳结》

　玩法：先教孩子把绳子4或8折打成结。爸爸在离孩子2米处手持一塑料筐，鼓励孩子投绳进筐。刚开始时，可移动脚步，提高兴趣，以后不移动，提高技能。孩子抛进，爸爸抛出，孩子接住继续向筐内，边抛边说：“抛绳结喽。”

　《玩绳圈》

　玩法：学小鸭走路。先教孩子将绳两端各打一个结成绳圈，爸爸妈妈和孩子每人两个绳圈，双脚各踩住一个圈，双手各拉一个绳圈，一步一步如同小鸭摇摇摆摆向前走路。父母做鸭妈妈鸭爸爸。

　《跳绳圈》

　玩法：把3个绳圈放在一起或间隔一定距离，跳的方法可以变化经，单双脚跳或交替跳;绳圈排列方法可变化，如直线、三角形等，绳圈也可变化成半圆形、三角形、梯形等。套绳圈。父亲说：“看谁套绳圈套得快。”三人把绳圈从脚套入，通过身体，再从头上套住，也可以从上往下，展开比赛或挨次进行。“钻山洞了”2人将绳子套于腰间或腋下，表示山洞，另一个人可钻过或爬过山洞。爬过者作山洞，第2人再钻山洞，依次轮流进行。

　《玩绳子》

　玩法：踩水浪――把绳子打开平放在地上，大人抖动绳子，让幼儿踩着另一端前进。跳双杆――爸爸妈妈各持绳子两头，面对面蹲下，两绳平行，或宽或窄不断变化。幼儿跳到两绳中间，又跳出，不能踩绳，踩住为输，再轮换进行。最后，可3人跳绳，2人跳，独自跳动，或把短绳结成长绳让孩子在中间跳。

　《我的宝宝在哪里》

　准备：布带若干

　要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。

　玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。

　《小熊小熊没椅子》

　目标：学会遵守游戏规则

　准备：小椅子五张

　玩法：游戏前，先教孩子学会念儿歌。五人一组进行游戏，五张椅子背靠背一圈摆好。游戏者站在椅子旁。游戏开始，游戏者边念儿歌边绕椅子走，当说到“他”时，赶紧找椅子坐下，没有抢到椅子的就是小熊。先由爸爸妈妈家长进行此游戏找出大熊。再由幼儿组进行找出小熊。最后由家长跟幼儿一起混合进行这个游戏。

　附儿歌：“一个娃娃一个家，小熊小熊没有家，小熊小熊是谁呀?小熊小熊就是他。”

　《小鱼游来了》

　目标：发展手脚协调能力，培养躲闪能力

　玩法：事先学会游戏歌曲。父母手拉收做“网”状。幼儿边唱边做鱼游状(手一前一后摆动，小碎步走)穿过“渔网”。“一群小鱼游来了，游来了，游来了。一群小鱼游来了，快快抓住。”当唱到抓住这最后两个字时“收网”，那条“小鱼”被抓住就要被红烧或清蒸.(请一位家长做厨师)。最后胜下的那条小鱼为胜利者。

　《小小搬运工》

　目标：对图形和颜色的认识。

　准备：红、黄、蓝、绿四种颜色的积木

　玩法：爸爸端着装有图形的篮子坐下，孩子站在中间，妈妈端着空蓝在爸爸对面坐下。妈妈说：“宝宝，请到爸爸蓝中找出**三角形，送到妈妈这儿来!”孩子先重复妈 话，然后找图形送过去，并说：“**的三角形送妈妈!”如此类推。

　《水上大对抗》

　玩法：水槽的中央有一个球门，两边各有一个海洋球。参赛者按海洋球的颜色分成两队，每队各出一名家长、一名幼儿。请双方队员用嘴吹自己的海洋球，先将海洋球吹过门进入对方地界者获胜。

　规则：参赛者只能用嘴去吹海洋球，身体的`其它部位不得接触海洋球，违者犯规。

　《小鸡出壳》

　材料：大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。

　玩法：让孩子发令说：“预备——起!”父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过，再跨出报纸。发出“叽、叽”声，一只小鸡肉孵成了。可以接着再撕再钻，要是将报纸撕破了，就算失误。最后孵出小鸡最多的人为优胜。

　《传达室》

　玩法：父母孩子围坐在一起，由一人做一个动作如拍肩，每二个人跟做此动作，当第二个人做完后， 一个有接着做其它动作，第三人跟第二人传的拍肩的动作，看能传多久动作不断。

　注意：

　1、至少三人参加此游戏，所传动作最好是手上动作。

　2、做传的动作前双手合拍一次，保持拍手两个重复动作的节奏，速度由慢到快，初玩时可将所传动作做几遍才换。

　《毛毛虫》

　玩法：准备小呼拉圈两个，每个家庭派出一个小孩和两个大人，三人排成一列纵队， 个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，为了增加难度，可在路线上设置独木桥、山洞等障碍物。

　《大西瓜、小西瓜》

　玩法：家长和孩子面对面站立，家长说："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手势。家长说："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手挚。错者淘汰，最后未被淘汰者为胜。 每二次游戏开始后，互换角色进行。

　注意：

　1、此游戏也可由主持人发出信号，家长和孩子一起做。

　2、可别选一些词语，如高、矮、胖、瘦来进行这种游戏。

　《划龙船》

　准备：拱形钻洞一个。用大纸箱装饰成龙船状，无底，船帮两头系上绸带，便于父母挑起龙船。大头娃娃及服饰一套地毯一条。

　玩法：父亲面向地毯两手撑地，孩子双手勾住父亲脖子，双脚勾住父亲的身体，吊在父亲胸前。父亲带着孩子爬过地毯后，孩子钻过拱形洞，去认戴着大头娃娃的妈妈，爸爸则跑到龙船旁。然后，一家三口站在龙船里，孩子在中间，父母在两头挑起龙船，返回起跑线。

　《吹蜡烛》

　玩法：在桌上距离起点1.5米出点燃10支蜡烛，请孩子一口气吹灭蜡烛。小小班、小班幼儿吹灭5支以上者可获奖;中大班幼儿吹灭支以上者获奖。

　《城堡大战》

　准备：每组小球一个，积木或盒子若干。

　玩法：

　1、爸爸和妈妈先邀请孩子一起拿积木或盒子盖一座城堡，等城堡盖好之后，告诉孩子要进行一个丢炸弹的游戏。

　2、爸爸妈妈和孩子轮流拿球攻击城堡直到城堡倒塌为止。

　3、大家一起再把城堡盖起来，并想一想，盖成怎样的城堡不容易被打跨。

　4、爸爸妈妈和孩子再轮流用球攻击城堡。

　注意事项：

　1、孩子的力量或许不足，可以考虑让孩子往前站一点，并帮助他学习如何瞄准目标物。

　2、如果用的是盒子，可以请孩子叠得高高的再享受倒塌的乐趣。但如果是实心积木，则高度不宜高于90公分，避免掉落时碰伤孩子。

　《爬雪山过草地》

　玩法：

　1、起点和终点的距离大约1O米。在全程将水桶、椅子、水果等等障碍物摆成“S”型。

　2、通过障碍的人先站在起点，观察障碍物的位置，然后，蒙着眼睛前进。

　3、在过障碍时，可以参考自己家人的提示，如：“靠左一点”、“脚抬高一些”等等。脚碰到障碍物即算失败，必须回到起点线重来，如果三次都失败，就被淘汰，另请人来越障碍。

　注意事项：遮上双眼后注意安抚幼儿的不安情绪，参加者的提示应尽量准确、简洁。

　《爬大树》

　准备：六瓶灌满水的雪碧瓶、椅子三张

　玩法：孩子用手环住家长的脖子，用脚勾住家长的腰，家长手拎两瓶灌满水的雪碧瓶，从起点跑向终点，在终点绕过椅子障碍，再跑回起点，速度最快者获胜。

　规则：家长不能抱住孩子。

　《搭高楼》

　准备：易拉罐30只、小推车三辆

　玩法：家长从起点处将易拉罐运往终点，一次只可以运一只，幼儿在终点将运过来的易拉罐垒起来，一分钟内垒得最高的获胜。

　《滚彩球》

　准备：大塑料彩球3个、饮料瓶12只

　玩法：幼儿站在起点，家长站在终点。幼儿从起点开始滚彩球，途中绕过饮料瓶障碍，至终点家长背着孩子再抱起彩球跑向起点，先到者获胜。

　《运粮食》

　准备：沙包若干、呼啦圈3个

　玩法：幼儿站在起点，家长在终点。幼儿从起点处将沙包放在头顶，手放在身体两侧，运至终点处交给家长，家长用脚夹跳只呼啦圈内，在规定的时间内(2分钟)，圈中沙包最多的获胜。

　《袋鼠运蛋》

　准备：沙包三个

　玩法：家长站在起点，幼儿站在终点。家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终点，把沙包交给在终点等候的幼儿，再由幼儿用膝盖夹住沙包，跳回起点，先到者获胜。

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拓展培训的项目有哪些

1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降\x0d\6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥\x0d\11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网\x0d\16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵

幼儿户外拓展游戏

幼儿户外拓展游戏大全

　导语：户外拓展游戏对于幼儿来说是一项很有意义的游戏,拓展游戏可以很好的培养幼儿的性格,让幼儿在游戏中拥有合作精神,创造能力。下面是我为大家整理的幼儿户外拓展游戏大全，欢迎阅读。

　 1、踩气球

　玩法：幼儿在脚上系四个气球，家长去踩其他幼儿的'气球（一分钟），最后看谁剩下的气球多为胜利，得星。

　 2、吹球进筐

　目标：训练孩子的耐力，增强肺活量，增添家庭的欢乐气氛。

　规则：桌沿下放只塑料筐，桌上放几只乒乓球。爸爸、妈妈和宝宝轮流吹球进筐。看谁进球多。

　建议：家长可以指导孩子吹球时，要掌握方向和力度。

　 3、过小河

　玩法：家长与孩子利用三块纸板，以最快的速度过小河，家长与孩子的脚不能接触地面。三个家庭为一组，先过小河的胜利，得星。

　 4、赶小猪

　准备：自制高尔夫球棍4条，小皮球2只,拱门两个。

　玩法：家长和幼儿各拿一条棍子，互相交替赶小球向前走。可以是宝宝把小猪赶给家长，家长再把小猪赶给宝宝；也可以家长、宝宝并列一起赶小猪向前走，以最快穿过拱门的那组为胜。

　 5、快活呼啦圈

　准备：小动物木偶若干、呼啦圈

　玩法：地上摆放若干小动物木偶，每个木偶之间的间隔为20厘米，游戏者站在规定的地方，才干向木偶扔圈圈，以扔中多少获得不同的礼物。

　 6、玩报纸

　准备：报纸

　玩法： 站在起点，游戏开端家长把两张报纸依次展在地上，让幼儿从报纸上走到对面， 以速度快慢获得不同的礼物。

　 7、运西瓜

　准备：西瓜球若干、棍子4跟、装求的纸箱一个、大的可乐瓶6个。

　玩法：妈妈（爸爸）与幼儿在 的地位，两人拿着棍子夹好西瓜球准备，两人夹着西瓜球绕过汽水瓶然后沿路返回，谁最快回来的那组为胜。

　 8、好玩的大力士

　玩法：4个小朋友同时加入游戏，把绳索套在腰部，面向圈外，各自想措施向自己的方向用力拉，拾前面的礼物为胜。

　 9、打靶

　准备：敌人5幅；小椅子5把；沙包若干。

　玩法：幼儿每人5个沙包，站 后，老师说：开端！幼儿用力将沙包向"敌人"投往，沙包用完后，记载各自投准情形，为幼儿发放小粘贴。

　 10、打保龄球

　准备：彩色矿泉水瓶3组（每组10个，在瓶子上贴上祖国各地地名）；皮球几个（依据情形而定）。

　玩法：幼儿在 地位，用力转动皮球，将矿泉水瓶子击倒。（可嘉奖小粘贴一个或在其手臂上盖一个小 。）

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素质拓展七巧板心得

通过拓展训练七巧板这个游戏、从中懂得了很多.七巧板这个游戏一方面能体现同学们之间的团结、另一方面也提高了我们的动手能力,七巧板虽然做起来很简单、但如果没有各组之间的合作我想做出来的肯定不是很好.我从中总结出一句话"没有 的个人、只有 的团队,团结就是力量".

在老师的组织下,我们在商务交流课上来做这个活动.早上满怀热情的上课、心里很期待这个活动快点开始,呵呵、终于上课了,我们要做七巧板咯.我们分成了七个组、每组的成员是四个人,各小组分工好了.我们就开始了活动、在活动期间班级里跟炸锅似的,小组与小组之间的成员都喊着换图表和纸板、此时我真想大吼一声声音小点,我们和其他小组换纸板的声音都被压下了.真的好纠结、尽管老师一再的强调声音小点,但过一会又变成那样了.

活动结束了!我总结出了一些问题:1、首先我们的纪律太差了2、小组成员都很团结就是小组与小组之间不团结(例如:小组与小组之间都想让自己的小组先完成任务、都想让自己小组的纸板都很充足伸手便可拿到相应的纸板做图,有句话说的很对"鱼和熊掌不可兼得"3、我们小组与小组之间互动不是很恰当.

其实在这期间我们也出现很多问题、首先说我们小组的情况,我们小组没有做完做最后一个图时时间已经到了、心里有点小小的遗憾.但从整体看我们一组成绩还不错!小组分工都没合理的利用好、比如第七组来说,其实他们这个小组才是这次活动的主心骨、但我们在活动中完全的忽视了他们,他们的作用就是帮我们每个小组分工好再在活动中为小组与小组之间传纸板和图表.正如老师所说的其实我们利用了那么长时间还有小组没有完成任务、其实在这个活动中第七组就是我们的领导,如果按照小组顺序我们可以从 小组开始做、做好以后相应的传到下一个小组,这样的话我们不仅节省了时间同时小组与小组之间的团结也不失.何乐而不为呢.

我知道每个人都是很自私的、这是人的本性,不归咎于哪个人.其实参加这次活动挺开心的、虽然在期间出现了点小问题,但总体来说还不错.我们在一起的时间也不多了、将要面临工作了.希望在这段时间多做点活动、让同学之间具有团队观念.还是那句话"没有 的个人、只有 的团队,团结就是力量".

志愿者服务队素质拓展活动方案

　为了确保工作或事情能有条不紊地开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么你有了解过方案吗？下面是我收集整理的志愿者服务队素质拓展活动方案，希望对大家有所帮助。

志愿者服务队素质拓展活动方案1

　 1、 风火轮

　一、项目类型：团队协作竞技型

　二、道具要求：报纸、胶带

　三、场地要求：一片空旷的大场地

　四、游戏时间：10分钟左右

　五、详细游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　 2、齐眉棍

　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　二、游戏人数：10—15人

　三、场地要求：开阔的场地一块

　四、需要器材：3米长的轻棍

　五、游戏时间：30分钟左右

　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　 3、盲人方阵

　一、项目类型：团队协作型

　二、道具要求：长绳一根

　三、场地要求：空旷的大场地

　四、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在***选出、方案确定之前，当***产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

　五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　 4、坐地起身

　一、项目类型：团队合作型

　二、道具要求：无需其他道具

　三、场地要求：空旷的场地一块

　四、项目时间：20分钟—30分钟

　五、详细游戏规则：

　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

　2、在不用手撑地站起来；

　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　六、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

　 5、解手链

　一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个 方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

　二、游戏人数：8—12人/组

　三、场地要求：开阔的场地一块

　四、游戏时间：15分钟左右

　五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

　 6、七彩连环炮

　一、项目类型：竞技游戏

　二、比赛人数：一队六名队员（3男3女）

　三、道具要求：气球若干

　四、场地要求：空旷的大场地

　五、游戏方法：

　男女间隔排列，先男后女，以接力的形式， 名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

　六、竞赛规则：

　（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）

　（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

　七、活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

　 7、十人九足

　一、项目类型：团队协作型

　二、场地要求：一片空旷的大场地

　三、需要道具：

　每组一条长约五米的绳子

　四、详细游戏规则：

　以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　五、活动目的：

　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　 8、链接加速

　一、项目类型：团队协作型

　二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

　三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

　四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　五、竞赛规则：

　（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

　（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；

　（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

　六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

　 9、地雷阵

　一、游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

　二、游戏时间：15～30分钟

　三、游戏人数：两人为一小组。

　四、所需道具：

　1、每对参赛者一块蒙眼布。

　2、硬纸板、胶合板、矿泉水瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

　五、游戏目的`：建立小组成员间的相互信任、互相合作、促进沟通与交流以及培养换位思考能力。

　六、详细步骤：

　1、选一块宽阔平整的游戏场地。

　2、参加游戏的人，一个要用蒙眼布蒙住眼睛，另外一个要扮成不能行走的人。

　3、让每个队员找一个搭档。

　4、在地上画上地雷阵的起点线和终点线。每组队员都站在起点线上。

　5、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　6、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。

　7、在起点线和终点线条之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板、矿泉水瓶等）。

　8、被蒙上了眼睛的队员背上另外一位不能行走的队员，从起点线条出发，在不能行走的队员指引下，穿越地雷阵直至终点。

　 10、人椅

　一、游戏类型：团队游戏

　二、游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

　三、游戏规则和程序：

　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；

　 11、杀人游戏

　一、游戏类型：心理游戏、策略游戏

　二、游戏特点：

　1、简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。

　2、参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是 次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。

　三、游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。

　四、游戏人物：

　法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到 公正。

　 ：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。

　好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对 行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。

　五、游戏规则：

　以9人为例

　1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、 2人、好人6人。

　2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。

　3、法官宣布：所有人闭上眼睛， 睁眼相互认识。

　4、法官知道谁是 后，宣布： 闭眼，所有人睁眼。

　5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。

　6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。

　7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。（接9）

　8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个 ，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言， 则没遗言。

　9、法官宣布天黑，所有人闭眼， 出来杀人。 用眼神相互交流， 杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。

　10、 杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。

　11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多……思维会更活跃，讨论会更激烈。

　12、如此重复，直到好人将 全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则 获胜。

志愿者服务队素质拓展活动方案2

　 1、活动背景及意义

　希望计划志愿者服务队成立已经有半年多了，在这看似简单的志愿活动背后却蕴含了深刻的寓意。这项志愿活动就像两扇窗户，属于我们志愿者打开心灵的窗户；透过这扇窗户，我们可以看到太多的欢笑、泪水、辛劳和奉献。

　为了让各位志愿者能互相认识了解、深入探讨各自对志愿服务的认识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再厉等等，特举办此次志愿者的素质拓展活动。

　 2、素质拓展活动地点（待定）

　希望能够方便更多的志愿者，让每一个志愿者都能来参与。

　 3、素质拓展活动形式

　此次素质拓展活动主要以一些团队游戏为主，会把所有的志愿者分成若干组，通过各项游戏活动，增进大家的感情，让各位志愿者能互相认识了解、深入探讨各自对志愿服务的认识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再厉以及培养志愿者的换位思考能力等等。

　 4、素质拓展活动前期准备

　1、通过q群或者电话告知所有登记的志愿者此次活动的有关事宜，统计参与的人数。

　2、策划素质拓展活动的游戏

　3、寻找适合进行活动的场地

　 5、争取活动各项资金

　争取商家或企业赞助

　 6、素质拓展活动后期安排

　希望每一位参与活动的志愿者回去以后都写一份心得体会，字数不限。

　 7、素质拓展活动所需用品

　1、制作横幅1条

　2、弹性线5—10条（按人数来定）、哨子1个、蒙眼睛的布条10—20条（按人数来定）、一些必备药品、报纸一扎、椅子（按人数来定）、

　3、饮用水每人一瓶。

　麻烦各位志愿者互相告知，活动的具体时间定在5月1日下午2点，1点半左右在东风 广场上集中过去。加油哦！

心理素质拓展游戏(2)

心理素质拓展游戏大全

　八、带球赛跑

　时间： 5分钟

　人数： 不限

　道具：

　?每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。

　?两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

　概述：这是一个能够让人热血沸腾的游戏。

　目的：1.使小组充满活力。

　2.显示合作的力量。

　3.引人发笑。

　准备：

　步骤：

　1.选一块宽阔平整的比赛场地。

　2.让每个队员找一个搭档。

　3.给每对搭档发一个气球。

　4.让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

　5.用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。

　6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。

　7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。 个回到起点的小组获胜。

　8.带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

　9.让各小组就位，大喊一声：?各就各位，跑!?

　10.可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为 颁奖。

　讨论问题示例：

　?谁是优胜者?

　? 搭档使用了什么技巧?

　?每对搭档都遇到了些什么问题?

　?赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?

　?重新再跑一次的话，会不会有所提高?

　?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

　安全：留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。

　变通：

　1.可以3个人一组带球。

　2.比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。

　九、新星

　时间： 视具体情况而定。可以利用上课时间通知学员活动安排，节目表演通常可以安排在晚餐后或晚餐会当中。

　人数： 越多越好。

　道具：

　概述：这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会上举行。

　目的：培养团队精神。

　准备：

　步骤：1.告诉学员在本次培训活动当中，我们将要安排一次烤肉野餐会。野餐会中的一项重要活动是发掘新星。

　2.想要参加这项活动的学员需要提前报名，并且要准备一个节目。可以是单独表演的节目，也可以是组团表演的节目。

　3.所有节目都表演完之后。大家投票选出最佳节目，并给获胜者颁奖。

　讨论问题示例：

　安全：

　变通：

　也可以组成小组，简要说明后，让每个小组表演一个长约2分钟的节目。

　十、地雷阵

　时间： 15～30分钟

　人数： 至少12人，越多越好。

　道具：?每对参赛者一块蒙眼布。

　?两根约10米长的绳子(30英尺)。

　?一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的?地雷?。

　概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

　目的：

　1.建立小组成员间的相互信任。

　2.促进沟通与交流。

　3.使小组充满活力。

　准备：

　步骤：

　1.选一块宽阔平整的游戏场地。

　2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　3.让每个队员找一个搭档。

　4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

　6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

　7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

　8.致游戏开场白，开场白示例如下：

　几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了?地雷?，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开 将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

　讨论问题示例：

　?哪个小组率先通过了地雷阵?

　?做完了这个游戏，大家感受如何?

　?你的同伴能做到指令清晰吗?

　?游戏过程中遇到了什么问题?

　?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

　安全：

　留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。

　变通：

　1.这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

　2.可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

十六、电波的速度

　时间： 10分钟

　人数： 不限，越多越好。

　道具： 秒表。

　概述： 这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

　目的：

　1.增强小组凝聚力。

　2.激励小组挑战自我、超越自我。

　步骤： 1.让所有队员手拉手站成一圈。

　2.随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为?电波?。告诉大家收到?电波?后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到?电波?返回起点。

　3.告诉大家你将用秒表记录?电波?跑一圈所需要的时间。然后大喊：?游戏开始!?，并开始计时。

　4.告诉大家?电波?传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

　5.让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

　6.等大家都熟练起来之后，变更?电波?的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

　7.?电波?沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转?电波?的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

　8.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉 个人同时向两个方向传递?电波?，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

　讨论问题示例：

　?为什么?电波?传递方向突然改变后，?电波?传递速度会变慢?

　?为什么闭上眼睛后，?电波?传递速度会变慢?

　?在?电波?沿两个方向同时传递的情况下。?电波源?对面的队员们感受如何?

　变通：可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。

　十七、困境

　时间： l小时以上

　人数： 不限.人数较多时，需要将队员划分成若干个由5个人组成的小组。

　道具：( 每个小组 )

　?4根直径约20cm(8英寸).长约45cm(18英寸)的圆木。处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线杆均可。注意其直径一定不要小于20era(8英寸)，否则它们将很难在软地上滚动。

　?一块硬木板，其长度约为4米(12英尺).宽度约为30era(12英寸)，厚度约为5cm(2英寸)。

　?一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)长的绳子。

　?两根绳子，用来标记起点和终点。

　概述： 这是一个用来培养小组创造精神的游戏。

　目的： 培养合作配合、共同解决问题的意识。

　步骤：1.选择一块地面较软的场地作为游戏场地，如果地面光滑而且坚硬，圆木就会太容易滚动，队员们将很难在木板上站稳。

　2.让队员们每五个人组成一个小组。

　3.分完小组后，给每个小组 一个小组长。(如果你任命那些非常内向的人做小组长的话，将可以帮助他们改善自我形象。)

　4.让所有小组到起点站好，给每个小组发圆木、木板和绳子。

　5.告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料，越过一片?危险?地段。在穿越的过程中身体不得接触地面。

　6.致游戏开场白：

　你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。突然，你们中的一个人发现一个输送新型强酸的管道漏了，而且已经有很多强酸从管道中流了出来，这些强酸在地面上蔓延了约10米宽，挡住了你们逃离危险的去路。强酸挥发出来的气味越来越强烈，你们已经逐渐感到呼吸困难，所以必须尽快逃出去。你们不能从强酸上面走过去，因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸，你们都会在数秒内被溶化掉。你们目前 可用的工具就是四根圆木，一块木板和一根绳子。这四根圆木经过了耐腐蚀处理。它们可以接触强酸。木板和绳子不能接触强酸，它们碰到这种强酸的话也会立刻被溶化掉。如果在穿越的'过程中有人碰到了酸.整个小组必须立刻返回原地.让受伤的队员到一个特殊淋浴器下面冲洗，这是抑制强酸灼伤的 办法。然后，整个小组才能重新开始穿越。如果木板或绳子碰到了酸，也必须进行同样的处理，否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。游戏成功的条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带，祝你们好运!

　讨论问题示例：

　?你们在游戏过程中碰到了什么问题?

　?怎样分析问题的?

　?每个人都做了什么?

　?每个人都充当了什么角色?

　?小组长是否进行了有效的领导?

　?每个人是否都能积极参与，共同解决问题?

　?你认为小组的整个运作过程有效吗?为什么?

　?就进一步提高小组的运作，你的建议是什么?

　安全：要确保圆木的表面没有尖锐的棱角。

　变通：如果需要加大游戏的难度，可以蒙上2名队员的眼睛?告诉大家，有两名队员的眼睛已经因为挥发出的酸性气体的刺激而失明了。

好了，今天关于“拓展游戏纸板赛车”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“拓展游戏纸板赛车”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。